Wer rastet, der rostet

if you rest, you rust, use it or lose it

Definition

phrase

Bleib im – wer rastet, der rostet.
Stay active in old age – if you rest, you rust.
Auch im bleibt sie , denn wer rastet, der rostet.
Even in retirement she stays active, because if you rest, you rust.
Beweg dich ein – wer rastet, der rostet.
Move a little every day – use it or lose it.
Halte deinen in , wer rastet, der rostet.
Keep your mind nimble; if you rest, you rust.
Er trainiert mit noch im – wer rastet, der rostet.
At eighty he still trains at the club – use it or lose it.
Lerne Neues , denn wer rastet, der rostet.
Always keep learning, because if you rest, you rust.
Nach langer Untätigkeit fiel ihm ; wer rastet, der rostet.
After long inactivity everything was hard for him; if you rest, you rust.
Bleib und – wer rastet, der rostet.
Stay mentally and physically fit – use it or lose it.
Sie nimmt jede an, wer rastet, der rostet.
She takes on every challenge; if you rest, you rust.
Wer seine Fähigkeiten nicht nutzt, verliert sie – wer rastet, der rostet.
Whoever doesn't use their skills loses them – use it or lose it.